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 2009-03-16
Á¦¸ñ ¡°¾Ë°í ¸ÔÀ¾½Ã´Ù ! - ²É °Ô¡± down
µî·ÏÀÚ °ü¸®ÀÚ
²É°Ô [ swimming crab ]

                               ÀýÁöµ¿¹° ½Ê°¢¸ñ(ä¨ÊÅÙÍ)

                               ²É°Ô°úÀÇ °©°¢·ù.

 

                               ¡á ºÐ·ù : ½Ê°¢¸ñ ²É°Ô°ú

                               ¡á »ýȰ¹æ½Ä : Àú¼­ ¹× À¯¿µ »ýȰ, ¾ßÇ༺

                               ¡á ºÎ¼ÓÁö¼ö : 10°³ (°¡½¿´Ù¸®)

¡á Å©±â : °©°¢±æÀÌ ¾à 8.5cm °©°¢³Êºñ ¾à 17.5cm

                               ¡á »ý½Ä : ³­»ý

                               ¡á ¼­½ÄÀå¼Ò : ±íÀÌ ¾à 30mÀÇ ¸ð·¡¹Ù´Ú

                               ¡á ºÐÆ÷Áö¿ª : Çѱ¹¤ýÁß±¹¤ýÀϺ»¤ýŸÀÌ¿Ï

 

¡á »ýÅ¡¤ºÐÆ÷ 


  ²É°Ô´Â ¿ì¸® ³ª¶ó¸¦ ºñ·ÔÇØ ÀϺ», Áß±¹ ¹× ´ë¸¸ µî ±Øµ¿Áö¿ª¿¡ ÁַΠºÐÆ÷Çϸç, Æ¯È÷ ¿ì¸® ³ª¶ó ³²ÇØ ¼­ºÎ ¿¬¾ÈÀ» Æ÷ÇÔÇÑ ¼­Çؾȿ¡¼­ ¸¹ÀÌ ¼­½ÄÇÑ´Ù. 


  °£È¤ µ¿ÇØ ÁߺΠÀ̳², Á¦ÁÖµµ¿¡¼­ ÃâÇöÇϱ⵵ ÇÑ´Ù. 


  ²É°Ô´Â ÀϹÝÀûÀ¸·Î ³»¸¸À̳ª ³»ÇØ¿¡ °¡±î¿î ÃµÇØÀÇ 20~30m±íÀÌÀÇ ¸ð·¡Áú ¶Ç´Â ÁøÈëÁú ¹Ù´Ú¿¡ ÁַΠ¼­½ÄÇϸç, À¯¿µ·ÂÀÌ ÀÖ¾î À̵¿¼ºÀÌ Å« ÆíÀÌ´Ù. 
  
  ¡á ±â´É 
  

°Ô´Â Áö¹æÀÌ Àû°í ´Ü¹éÁúÀÌ ¸¹¾Æ¼­ ¼ÒÈ­¼ºµµ ÁÁ°í ´ã¹éÇÏ´Ù. °ÔÀÇ ´Ü¹éÁúÀº ·ÎÀ̽Å, ¾Æ¸£±â´Ñ µî Çʼö ¾Æ¹Ì³ë»êÀÌ ¸¹ÀÌ µé¾î À־ ¼ºÀå±âÀÇ ¾î¸°ÀÌ¿¡°Ô ÁÁ°í ¼ÒÈ­¼ºÀÌ ÁÁ¾Æ¼­ º´ÀǠȸº¹±â¿¡ Àִ »ç¶÷À̳ª Çã¾àüÁú, ³ë¾àÀÚ¿¡°Ô ¸Å¿ì ÁÁÀº ½ÄǰÀÌ´Ù. 


  »Ó¸¸¾Æ´Ï¶ó ÀúÁö¹æ °í´Ü¹é ½ÄÀ̸¦ ÇؾßÇϴ ºñ¸¸Áõ, °íÇ÷¾Ð, °£À庴 È¯ÀÚ¿¡°Ô ÁÁ´Ù. 


  °Ô¿¡´Â °£Àå°ú ½ÉÀåÀ» °­È­½ÃŰ´Â Å¸¿ì¸°ÀÌ ¸¹Àº °æ¿ì¿£ 450mg±îÁö µé¾î À־ ¼ºÀκ´ ¿¹¹æ¿¡ ¸Å¿ì À¯¿ëÇÏ´Ù.


  ¹Î°£¿ä¹ý¿¡¼­´Â ¹Î¹°°Ô¿¡ °íÃ߿͠¼Ò±ÝÀ» ³Ö¾î 3°³¿ù Á¤µµ ³ÃÀåÇÑ °ÔÀåÀ» °£À庴 Ä¡·á¿¡ »ç¿ëÇϰí ÀÖ´Ù.


  °Ô¿¡´Â ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ ¸¹¾Æ¼­ Ç÷Áß ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÄ¡°¡ ³ô°Å³ª ¼øÈ¯±â°è ÁúȯÀÌ Àִ »ç¶÷Àº Á¶°³·ù¿Í °©°¢·ù(°Ô, »õ¿ì µî)ÀÇ ¼·Ã븦 Á¦ÇÑÇϰí ÀÖ´Ù. 


  ±×·¯³ª ¶Ç ÇÑÆí¿¡¼­´Â ÀÌ·± Á¶°³·ù¿Í °©°¢·ù¿¡ µé¾îÀִ °ÍÀº ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ´Ù¸¥ Á¾·ùÀÇ ½ºÅ×·ÑÀ̸ç À̰ÍÀº Ç÷Áß ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÄ¡¸¦ ¿ÀÈ÷·Á ³·Ã߸砵¿¸Æ°æÈ­ÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÇ´Â À¯ÇØÇÑ LDL(Low density lipoprotein)ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» ³·Ãß¾î ÁÖ°í ½ÉÇ÷°ü(°ü»óµ¿¸Æ)ÁúȯÀ̳ª µ¿¸Æ°æÈ­À» ¿¹¹æÇÏ°í ½ÉÀ堰ǰ­ÀÇ ÁöÇ¥°¡ µÇ´Â HDL(High density lipoprotein) ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÇ ºñÀ²À» ³ô¿©Áشٰí Çϴ ¿¬±¸ º¸°íµµ ÀÖ´Ù.
 
  ¡á »ý»ê 


  ²É°ÔÀÇ ¾î±â ¹× ¾îÀåÀº ²É°ÔÀÇ À̵¿ °æ·Î¿¡ µû¶ó ´Þ¶óÁö´Âµ¥, º¸Åë 1~3¿ù¿¡´Â µ¿Áö³ªÇØ ¾îÀå¿¡¼­ ±â¼±ÀúÀθÁ, ¾È°­¸Á ¾î¾÷ µî¿¡ ÀÇÇØ Å¸ ¾îÁ¾°ú ÇÔ²² ¾îȹµÇ°í, ¼­ÇؾÈÁö¿ª¿¡¼­´Â ¾È°­¸Á, À¯ÀÚ¸Á, Åë¹ß ¾î¾÷À¸·Î º½Ã¶ 4~6¿ù°ú °¡À»Ã¶ 9~11¿ù, 2ȸ¿¡ °ÉÃÄ ²É°ÔÀÇ ¼º¾î±â¸¦ ¸Â´Â´Ù. 11¿ù ÀÌÈÄ ³­·ù ¼¼·ÂÀÌ ¼èÅðµÇ°í ¿¬¾È ¼ö¿ÂÀÌ Çϰ­Çϸ頲ɰÔÀǠȸÀ¯¿¡ µû¶ó ¾îÀåÀÌ Â÷Ãû ³²ÇÏÇØ Ãà¼ÒµÈ´Ù. 


  ²É°Ô´Â ¿¬°£ ¾îȹ·® º¯µ¿ÀÌ ¸Å¿ì ½ÉÇϰí, 1995³â ÀÌÈÄ ¸Å³â ¾îȹ·®ÀÌ Çö°ÝÈ÷ ÁÙ¾îµé°í Àִ ½ÇÁ¤ÀÌ´Ù. 


  ÀÌ¿¡µû¶ó ÀÚ¿øº¸È£¸¦ À§ÇØ ¼­ÇØ Àü¿ª¿¡¼­ ¾ÏÄÆÀÌ Æ÷¶õÇÑ 7~8¿ùÀº ±Ý¾î±â·Î ¼³Á¤µÅ ÀÖÀ¸¸ç, ÀÏÁ¤ Å©±â¿¡ ¸ø ¹ÌÄ¡´Â ¾î¸° ²É°ÔÀÇ Æ÷ȹµµ ±ÝÁöµÅ ÀÖ´Ù. 

  ¡á °Å·¡µ¿Çâ 


  ÃÖ±Ù °¡¶ôµ¿ ½ÃÀå¿¡¼­´Â ³Ãµ¿¾Ï²É°Ô Áßǰ 10kg»óÀÚ°¡ 5¸¸¿ø¿¡¼­ 7¸¸¿ø¿¡ °Å·¡µÇ°í ÀÖ°í ³Ãµ¿ ¼ö²É°Ô´Â 10kg»óÀÚ´ç 4¸¸5000¿ø¿¡¼­6¸¸5000¿ø¿¡ °Å·¡µÈ´Ù. 


  ³ë·®Áø½ÃÀå¿¡¼­´Â Áö³­ 18ÀϠȰ¾Ï²É°Ô 1kg´ç ÃÖ°í 3¸¸4000¿ø¿¡ °Å·¡µÆÀ¸¸ç Æò±Õ°¡°ÝÀº 3¸¸1925¿ø¼±¿¡ °Å·¡µÆ´Ù. 


  ³Ãµ¿ ¾Ï²É°Ô´Â 1kg´ç ÃÖ°í 8750¿ø¿¡, Æò±Õ°¡°ÝÀº 6439¿ø¿¡ °Å·¡µÆ´Ù. 

 

 

 

ÀÚ ·á : ³ó¼öÃà»ê½Å¹®
¸ñ·Ïº¸±â