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 2009-03-16
Á¦¸ñ ¡°¾Ë°í ¸ÔÀ¾½Ã´Ù ! - Áֲٹ̡± down
µî·ÏÀÚ °ü¸®ÀÚ
¡á »ýÅ¡¤ºÐÆ÷  


  ¿ì¸®³ª¶ó¿¡¼­´Â ³²¡¤¼­Çؾȿ¡ ÁַΠºÐÆ÷Çϰí ÀϺ»¿¡µµ Àִ Áֲٹ̴ ÆÈ¿Ï¸ñ ¹®¾î°úÀÇ ¿¬Ã¼µ¿¹°ÀÌ´Ù. 


¼ö½É10m ³»¸¸¿¡ ¼­½ÄÇϸ砻ê¶õ±â´Â 5~6¿ùÀÌ´Ù. °íµ¿¡¤Àüº¹ µîÀÇ ²®µ¥±â¸¦ ¸î °³¾¿ ¹­¾î¼­ ¹Ù´Ù ¹Ø¿¡ Ä§ÇϽÃÄÑ ±× ¼Ó¿¡ ÀáÀÔÇÑ °ÍÀ» ¾îȹÇÑ´Ù. »ê¶õ±â¿¡ ÀâÈù °ÍÀº Æ¯È÷ ¸ÀÀÌ ÁÁ´Ù. 


  µÎÁ··ù¿¡ ¼ÓÇϴ Áֲٹ̴ ¸ö±æÀÌ ¾à 20cm·Î ÀÛÀº Æí¿¡ ¼ÓÇϸç 8°³ÀÇ ÆÈÀº °ÅÀÇ °°Àº ±æÀÌÀ̸ç, ¸öÅëºÎÀÇ ¾à 2¹è Á¤µµ¿¡ ´ÞÇÑ´Ù. 


  ´«°ú ´« »çÀÌ¿¡ ±ä »ç°¢ÇüÀÇ ¹«´Ì°¡ ÀÖ°í ´«ÀÇ ¾Æ·¡ ¾çÂÊ¿¡ ¹ÙÄû ¸ð¾çÀÇ µ¿±×¶õ ¹«´Ì°¡ ÀÖÀ¸¸ç ¸ðµÎ ±Ý»öÀÌ´Ù. 
  ¸öºû±òÀº º¯È­°¡ ¸¹À¸³ª ´ëü·Î ÀÚȸ»öÀÌ´Ù. 
  
 ¡á ±â´É  


  Áֲٹ̴ ÇǷΠȸº¹°ú ´«¿¡ ÁÁÀº Å¸¿ì¸°ÀÇ º¸°íÀÌ´Ù. 


  ÁÖ²Ù¹ÌÀÇ »ìÄÚ±â 100g¿¡´Â Å¸¿ì¸°ÀÌ 1600mgÀ̳ª ÇÔÀ¯µÅ Àִµ¥, 2Â÷´ëÀü ´ç½Ã ÀϺ» Çرº Æ¯°ø´ëÀÇ ÆÄÀÏ·µ¿¡°Ô Áֲٹ̠´ÞÀΠ¹°À» ¸Ô¿© ½Ã·ÂÀ» È¸º¹½ÃÄ״ٴ ±â·ÏÀÌ ÀÖ´Ù. 

 

  º½Àº Áֲٹ̰¡ ¾ËÀ» ¹è´Â ½Ã±â·Î °¡Àå ¸ÀÀÖ°í ¿µ¾ç°¡°¡ °¡Àå ³ô´Ù.  


  4, 5¿ù¿¡ ÀâÈ÷´Â Áֲٹ̴ Åõ¸íÇÏ°í ¸¼Àº ¾ËÀÌ °¡µæ Â÷ À־î´À °èÀýº¸´Ù Æ¯ÀÌÇϰí Â̱êÇÑ ¸ÀÀÌ ³­´Ù. 
  »îÀº ¾ËÀº Èí»ç ¹ä¾Ë ¸ð¾çÀ¸·Î »ý°Ü ÇöÁö¿¡¼± ¡®Áֲٹ̠¹ä''À¸·Î ºÒ¸®´Â º½Ã¶ÀÇ º°¹Ì´Ù. 
  ¹Ý¸é¿¡ ³«Áö´Â ½Ò½ÒÇÑ ±â¿îÀÌ µ¹¶§ Á¦ ¸ÀÀÌ ³ª±â ¶§¹®¿¡ ¹Ì½Ä°¡µéÀº ¡®º½ ÁÖ²Ù¹Ì, °¡À» ³«Áö''¶óÇϸ砱נ¸ÀÀ» ±â¸®°í ÀÖ´Ù. 

  ¡á »ý»ê  


  Áֲٹ̴ ¾ßÇ༺À¸·Î ³·¿¡´Â ¹ÙÀ§±¸¸ÛÀ̳ª Æ´¿¡ ¿õÅ©¸®°í ¼û¾î Áö³»¸é¼­ ¹Ù´ÚÀ» ±â¾î´Ù´Ñ´Ù. 


  ¹®¾î¿Í °°ÀÌ ÁöÇüÁö¹°À» ÀÌ¿ëÇÏ¿© °ÅÁÖÁö¸¦ ¸¸µé±âµµ Çϴµ¥, ¿¹¸¦ µé¸é ÀÛÀº ±¸¸Û, ¼Ò¶ó ²®µ¥±â, ½ÉÁö¾î´Â ºó±øÅëÀ» ÁýÀ¸·Î ÀÌ¿ëÇϱ⵵ ÇÑ´Ù. 


  ³«Áö´Â °¹¹úÀ» ´Ù´Ï¸é¼­ Á÷Á¢ Àâ´Â ¾î·Á¿òÀÌ Àִ ¹Ý¸é, Áֲٹ̴ ƯÀÌÇÑ À̸§¸¸Å­À̳ª Àâ´Â ¹æ¹ý ¶ÇÇÑ µ¶Æ¯ÇÏ´Ù. 
  Áֲٹ̴ ¼ö½ÉÀÌ ¾è°í ÀúÁúÀΠ»ç´ÏÁúÀΠ°÷¿¡¼­ ¼Ò¶ó ²®µ¥±â¿Í °°Àº Á¶°³ ²®µ¥±â ¼Ó¿¡ ¼û¾î¼­ ¼­½Ä ¶Ç´Â »ê¶õÇϴ ½À¼ºÀÌ ÀÖÀ¸¸ç, ÀÌ·¯ÇÑ ½À¼ºÀ» ÀÌ¿ëÇØ ¸ð·¡ÁÙ¿¡ ÀÏÁ¤ÇÑ °£°ÝÀ¸·Î ¼Ò¶ó ²®µ¥±â¸¦ ´Þ¾Æ ¹Ù´Ù¿¡ µå¸®¿ì¸é ¹Ì·ÃÇÑ Áֲٹ̵éÀÌ ¾Ë ³ºÀ¸¸é¼­ Àß »ì¶ó°í ±×·±ÁÙ ¾Ë°í ÅÂÆò½º·´°Ô µé¾î°¡ÀÖ´Ù°¡ »êä·Î ÀâÇô ¿Ã¶ó¿Â´Ù. 


  ÀÌ ¾î±¸¸¦ ÇöÁö ¾î¹ÎµéÀº ¡®¼Ò¶ó¹æ''À̶ó ºÎ¸£´Âµ¥, ¼Ò¶ó ²®µ¥±â¿Í ±â¸§ °ª¸»°í´Â °ÅÀÇ ¹ØÃµÀÌ µéÁö ¾Ê´Âµ¥´Ù »êä·Î ÆÇ¸ÅÇÒ ¼ö ÀÖ¾î À¯¸®ÇÑ ¹Ý¸é ¾îȹ·®ÀÌ Àû´Ù. 


  ¹Ý¸é¿¡ ¹°¶§¸¦ ÀÌ¿ëÇØ ¹Ý°­Á¦ÀûÀ¸·Î ²ø¾î¿Ã¸®´Â ¡®³¶Àå¸Á''Àº ¹°ÀÇ È帧°ú ¹Ý´ë ¹æÇâÀ¸·Î ±×¹°À» ÁøÇà½ÃÄÑ ´ë·®À¸·Î Áֲٹ̸¦ °ÅµÎ¾îµéÀ̱⶧¹®¿¡ ¸¹Àº ¾çÀ» ÀâÀ» ¼ö ÀÖÁö¸¸ ´ëºÎºÐÀÌ Á×Àº Ã¤·Î ¿Ã¶ó¿Í ´Ù¼Ò »óǰ¼ºÀÌ ¶³¾îÁö´Â ´ÜÁ¡ÀÌ ÀÖ´Ù. 

  ¡á °Å·¡µ¿Çâ  


  ÃÖ±Ù ³ë·®Áø½ÃÀå¿¡¼­´Â Á¦Ã¶ º°¹Ì·Î Áñ±æ ¼ö Àִ Áֲٹ̰¡ ºÎ¾È, ±º»ê, ¿©¼ö, ¼­Ãµµî ¼­³²ÇؾȠÀÏ´ë¿¡¼­ ÃâÇϵǰí ÀÖ´Ù.


  ÃâÇϵǴ Áֲٹ̴ 10ÄÚ(ÇÑÄÚ 5¸¶¸®)¿¡ 5000¿ø¿¡¼­ 6000¿ø¿¡ °Å·¡µÈ´Ù. 


 

  °¡¶ôµ¿½ÃÀå¿¡¼­´Â Áֲٹ̠»óǰ 1ÄÚ¿¡ 1500¿ø¿¡¼­ 2000¿ø¿¡ °Å·¡µÇ°í ÀÖ°í Áßǰ 1ÄÚ¿¡´Â 800¿ø¿¡¼­ 1500¿ø¿¡ °Å·¡µÈ´Ù. 

 

 


 
 
--ÀÚ ·á : ³ó¼öÃà»ê½Å¹®(04.04.14)
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